voor wie haar vrouwelijkheid wil ontdekken
en zich wil openen voor haar creativiteit en levenslust
Tijdens deze sessie hebben we aandacht voor je vrouw-zijn, je buik en bekken. We gaan ontdekken of het stroomt of dat je veel spanning vasthoudt in deze gebieden.
Het bekken is voor een vrouwenlichaam de plaats waar zij nieuw leven kan laten ontstaan. Het is de plek waar ze veiligheid en stabiliteit kan ervaren.
Het gevoel dat ze stevig geworteld is. Haar eigen kracht kan ervaren.
Maar dit is niet altijd vanzelfsprekend. Oude ervaringen en emoties kunnen deze plek innemen, en zorgen er voor dat we ons afsnijden van deze plaats. Waardoor we het contact verliezen, met onszelf.
De bekkenmassage is een dynamische massagevorm en is een uitnodiging voor jou als vrouw om je bewust(er) te worden van je bekkengebied. Het helpt je uit je hoofd te komen en je weer helemaal te verbinden met jouw essentie, wie jij bent.
De massage wordt gegeven over je kleding heen terwijl je op een zachte mat ligt en bestaat uit een combinatie van acupressuur, massage, rekkingen, strekkingen en ritmische beweging.
Het helpt spanningen op te lossen en meer zachtheid in je lichaam toe te laten.
Zo ontstaat er meer ruimte en kan de levensenergie beter stromen.
Het is een echt cadeautje aan jezelf, helemaal tijd voor jou als vrouw.
Het is belangrijk om voor de sessie geen grote maaltijd te eten. De bekkenmassage wordt op een zachte mat gegeven die op de grond ligt en wordt over je kleding heen gegeven, dus trek iets loszittend en comfortabel aan.
Hoewel het aangenaam warm is in de praktijk met vloerverwarming kan het, zeker in de koudere maanden, aangenaam zijn om een warme trui of vest en warme sokken te voorzien.
De massage is geïnspireerd door de Thaïse yogamassage. Het is geen yoga waar je actief aan deelneemt - jij hoeft alleen te ontvangen! – en ik breng jouw lichaam in vriendelijke yogahoudingen die voornamelijk je bekkengebied, benen en onderrug aanspreken. Zo worden die delen zacht gerekt en gestrekt zodat er meer ruimte ontstaat in je hele lichaam.
Na de massage geef ik jou even de tijd om te integreren en om weer bij te komen, We hoeven dan niet veel meer te praten zodat je in de ontspanning kan blijven. Het is aangeraden om na een massage voldoende rust in te plannen. Veel water te drinken en een lichte maaltijd te nemen. Een massage kan nog een tijdje nawerken en je lichaam heeft tijd nodig om de balans te herstellen. Geef jezelf ruimte en tijd hiervoor.
