Wat is eigenlijk voetreflexologie en wat is het effect er van?

 

In deze blog wil ik vertellen over mijn nieuwste passie: voetreflexologie, een techniek die je gezondheid en vitaliteit stimuleert.
Ik kwam voor het eerst met voetreflexologie in aanraking tijdens mijn opleiding “natuurlijke gezondheidszorg”.  Voetreflexologie wordt hier toegepast om je gezondheid op een natuurlijk manier te ondersteunen. Al gauw merkte ik dat deze techniek mij wel lag.  Op een subtiele, veilige en natuurlijke manier er voor kunnen zorgen dat iemand zich beter in zijn vel voelt is voor mij iets bijzonder om te kunnen geven.
Ondertussen heb ik mijn specialisatiejaar voetreflexologie bijna afgerond, en ben ik met veel enthousiasme sinds dit jaar voetreflexologie gaan toepassen in de praktijk.  Ik heb al mooie, verrassende resultaten mogen bereiken.  Ik wil je graag kennis laten maken met deze mooie techniek zodat je misschien ook een keertje deze deugd mag ervaren!
De meest gestelde vraag die ik krijg is: Wat is dat eigenlijk, voetreflexologie?  Velen hebben er al wel eens iets over gehoord maar weten maar heel vaag wat het eigenlijk inhoudt.  Daarom ga ik je in deze blog zo goed mogelijk proberen uit te leggen wat het is en wat het effect er van is.

Lichaam en geest raakt uit balans

Een gezond lichaam is perfect in staat zichzelf te reguleren, in samenwerking met een gezonde geest.  Jammer genoeg is het in onze huidige drukke maatschappij niet meer zo vanzelfsprekend om te leven volgens het ritme van onze natuur.  Verkeerde voeding, te weinig beweging, weinig buitenlucht, stress, piekeren enzovoort.  Dit brengt ons uit balans en zo kan ons lichaam zijn belangrijke functies niet meer naar behoren uitvoeren, en dit kan op elk niveau (fysiek, emotioneel en mentaal).  Onze gezondheid begint te wankelen en we krijgen kwaaltjes of worden ziek.

Door de jaren heen

Voetreflexologie vond zijn oorsprong in o.a.. Egypte, reeds meer dan 5000 jaar geleden is daar een behandeling door middel van drukpunten op de voeten bekend.  In de laatste eeuwen werden ook door Westerse artsen verbanden aangetoond tussen op de huid uitgeoefende druk en het effect daarvan op de inwendige organen.  De methode werd overal ter wereld verder onderzocht en verfijnd en zo is de moderne voetreflexologie, zoals we die nu kennen, ontstaan.

Visie

In de voetreflexologie gaat men ervan uit dat op de voeten het hele lichaam weerspiegeld wordt.  Alle weefsels, organen, klieren, spieren en botten hebben een reflexzone op de voeten. Door een goed uitgevoerde bewerking van deze reflexzones wordt het zelf genezend vermogen in ons lichaam gestimuleerd, dit is een (oer)kracht die we allemaal in ons hebben om ons lichaam in stand te houden.
Voetreflexologie is een holistische methode.  Holistisch wil zegen dat de mens als één geheel beschouwd wordt: lichaam èn geest beïnvloeden elkaar voortdurend.  Maar ook de verschillende structuren in het lichaam beïnvloeden elkaar.  Alles is verbonden met elkaar en heeft een invloed op elkaar: botten, spieren, zenuwen, organen, bloedvaten,  …

Werkwijze

Door druk en wrijving worden de reflexzones en drukpunten (“acupunctuurpunten”) bewerkt.  Onze voeten zijn heel gevoelig vanwege de aanwezigheid van bijzonder veel zenuwuiteinden, want ons lichaam is een systeem waarin alles razendsnel met elkaar communiceert via zenuwbanen.  De geprikkelde zenuwuiteinden geven een reactie in de overeenstemmende organen en lichaamsdelen.  De celstofwisseling verbetert en je krijgt een betere doorbloeding en afvoering van afvalstoffen en eventuele verstoringen in het energiesysteem van het lichaam worden opgeheven.
Bij een sessie vind ik het ook belangrijk om aandacht te hebben voor je voedings –en leefgewoonten en je emotionele en mentale veerkracht.  Voetreflexologie is het meest doeltreffend bij een totaal aanpak.  Zowel puur als ontspanning, preventief en als ondersteuning bij klassieke of andere complementaire therapieën. 

Resultaat

Je ervaart een aangename ontspanning en geleidelijk aan zal je lichaam zich kunnen herstellen.  Vaak zijn de effecten al na één sessie voelbaar, bijvoorbeeld: beter slapen, minder stress, meer energie, minder pijn, …
Het langdurige effect van voetreflexologie is in het algemeen na drie of vier behandelingen merkbaar.   Afhankelijk van de klachten en de huidige gezondheidstoestand kan de voetreflexologie starten met enkele opeenvolgende wekelijkse sessies en nadien wordt de tijd tussen de sessies langer.
Voor een preventieve werking voor je gezondheid is 1 sessie om de 4 tot 6 weken voldoende.

De eerste keer

De eerste keer doe ik een uitgebreide anamnese (intake gesprek) om een goed beeld te krijgen van je huidige gezondheidstoestand en naargelang je verwachtingen kunnen we bespreken hoe ik jou het best kan helpen.   Na een analyse van je voeten zal ik starten met de voetreflexologie die ongeveer een uurtje zal duren.  Ik geef je ook graag tips en advies mee om op een natuurlijke manier je gezondheid verder te ondersteunen.
Als je graag nog meer informatie wil of vragen hebt over iets, contacteer me dan gerust via telefoon of e-mail!
Vele groetjes,
Babette

 

Plaats reactie