Tijdens een holistische massagesessie worden technieken toegepast die je helpen om spanning los te laten en je energie te laten stromen. Het is een uitnodiging om helemaal aanwezig te zijn in het moment, je geest tot rust te brengen en je te verbinden met je innerlijke kracht. Elke aanraking is met aandacht en zorg, gericht op het herstellen van evenwicht en harmonie in je lichaam en geest.
Holistische massage herinnert ons eraan dat ons lichaam niet alleen een fysieke vorm is, maar een diepgeworteld deel van ons wezen dat wijsheid en heling kan bieden. Het is een reis naar binnen, waar je de ruimte krijgt om jezelf opnieuw te ontdekken en te verbinden met de bron van je authenticiteit en kracht. In deze veilige en ondersteunende omgeving kun je loslaten wat je niet langer dient en omarmen wat je voedt en verrijkt.
Massagetafel of futon?
Bij het holistisch massagewerk zijn er twee benaderingen mogelijk: de traditionele oliemassage op de massagetafel en de massage op een futon, terwijl je gekleed bent. Maar wat zijn de verschillen?
oliemassage
De massage met olie op de massagetafel biedt een ontspannende ervaring, waarbij (warme) olie diep in de spieren doordringt en spanningen verlicht. Elke aanraking is doordrenkt met aandacht en zorg, met als doel het herstel van balans en harmonie in zowel je lichaam als geest. Voor de oliemassages gebruik biologische oliën en indien gewenst voeg ik kruidenolie of etherische oliën toe om de werking te versterken.
sessie op de futon
Daarentegen biedt een massagesessie op een futon - gekleed in comfortabele kleding - meer grondig, connectie en bewegingsvrijheid. Het kan ook de mogelijkheid bieden om je eigen grenzen te verkennen, zowel fysiek als emotioneel, zonder de druk van naaktheid. Voor een massagesessie op de futon voorzie je best comfortabele kledij waarin je makkelijk in kan bewegen en eventueel een warme trui/vest en sokken.
Wat kies jij?
De keuze tussen deze twee vormen van massage hangt af van jouw persoonlijke voorkeur en wat je op dat moment nodig hebt. Beide vormen zijn waardevol en kunnen je helpen bij het vinden van balans en verbinding met jezelf. Sta jezelf toe om te kiezen wat het beste voor jou voelt. Je kunt je voorkeur aangeven in het intakeformulier.
Regelmatige massages zijn een investering in je gezondheid en welzijn.
wat te verwachten bij je bezoek
Na je boeking krijg je een bevestigingsmail en een uitnodiging om een intakeformulier in te vullen voor optimale voorbereiding en tijdsbenutting.
Voor de massage beginnen we met een gesprek om af te stemmen op jouw wensen en behoeften. Tijdens dit gesprek creëren we een veilige en comfortabele omgeving waarin je je volledig op je gemak voelt.
Met respect voor je privacy kun je je omkleden en heb je de vrijheid om te beslissen of je je ondergoed wel of niet aanhoudt tijdens de massage. Als je een sessie op de futon kiest lig je met comfortabele kleding op de zachte mat.
Neem na de massage voldoende rust om de effecten te integreren. Drink veel water en eet een lichte maaltijd. Gun jezelf de ruimte om deze helende ervaring volledig te omarmen.
Wat zijn de mogelijkheden
Je kunt kiezen voor een enkele sessie of meerdere sessies om het gewenste resultaat te bereiken.
Het creëren van blijvende verandering vergt tijd, toewijding en innerlijk werk. Als je echt bereid bent om dieper te verkennen, is het aan te raden om meerdere sessies in een traject aan te schaffen voor een voordeliger tarief.
Een losse sessie heeft echter zeker zijn waarde. Het kan dienen als een kennismaking en met de inzichten die het al kan opleveren, kun je zelf een tijdje aan de slag.
JOUW INVESTERING
Losse sessie
€ 100 - 90 minuten
Meerdere sessies
traject van 3 sessies € 285 – geldig voor 4 maanden traject van 5 sessies € 450 – geldig voor 7 maanden traject van 10 sessies € 850 – geldig voor 12 maanden
Deze keuze kan veel invloed hebben op je ervaring en je verbinding met je lichaam. Het dragen van ondergoed kan voor velen een gevoel van veiligheid en comfort bieden. Het kan de angst voor blootstelling verminderen, waardoor je je meer kunt ontspannen. Aan de andere kant kan het uitdoen van je ondergoed een gevoel van bevrijding en volledige ontspanning met zich meebrengen. Wanneer er geen ondergoed ‘in de weg’ zit kunnen er lange en vloeiende bewegingen gemaakt worden wat als heel ontspannend ervaren kan worden. Het is een kans om je lichaam te omarmen, jezelf liefdevol en kwetsbaar op te stellen en opnieuw contact te maken met je vrouwelijke energie.Als je je ondergoed wil uitdoen zijn je intieme zones steeds bedekt. Uiteindelijk draait het om wat goed voelt voor jou. Neem de tijd om na te denken over je eigen comfort en wat je nodig hebt om je veilig en ontspannen te voelen.
Geen zorgen! Het is heel normaal om tijdens je menstruatie een massage te ontvangen. In feite kan een massage juist heel heilzaam zijn in deze periode. Het kan helpen om spanning te verminderen, pijn te verlichten en je algehele welzijn te verbeteren. Laat me weten dat je menstrueert, zodat ik de massage kan aanpassen aan jouw behoeften. Comfortabele kleding dragen en eventueel extra bescherming meenemen kan ook prettig zijn. Het belangrijkste is dat je je op je gemak voelt en de ervaring aangenaam voor je is.
Het best trek je iets loszittend en comfortabel aan. Hoewel het aangenaam warm is in de praktijk met vloerverwarming kan het, zeker in de koudere maanden, aangenaam zijn om een warme trui of vest en warme sokken te voorzien. Liefst geen strak ondergoed of bh met beugels.
Het is belangrijk om altijd te communiceren en je goed af te stemmen op je eigen noden. Als je je op enig moment ongemakkelijk voelt, is het prima om dit aan te geven. Een massage is bedoeld om jou ontspanning en welzijn te bieden dus een veilig gevoel is van essentieel belang.
Het is belangrijk om goed gehydrateerd te zijn door voldoende water te drinken, maar ook niet te veel, en om geen zware maaltijd te nuttigen voorafgaand aan de massage. Verder kan een warme douche of bad voorafgaand de massage heilzaam zijn. Het helpt je spieren te ontspannen en bereidt je geest voor op de rustgevende ervaring die volgt.
De hoeveelheid massages die je zou moeten ontvangen, moet passen bij jouw ritme en levensstijl. Je kunt maandelijks, om de twee maanden, per seizoen of zelfs jaarlijks langskomen. Soms kan deze frequentie veranderen en dat is helemaal prima! Het inplannen van je afspraken op een haalbare manier is een geschenk van liefde en zorg voor jezelf.
Je hoeft je haar niet te wassen voordat je op afspraak komt. Lichaamsbeharing is volkomen natuurlijk, dus er is niets om je voor te schamen. Scheren of ontharen is niet noodzakelijk, tenzij dit goed voelt voor jou. Er is altijd een toilet beschikbaar.
